Estás justo donde tienes que estar.

Qué curiosa la vida oye, y que sabia, te pone mil veces la lección delante hasta que aprendes, da igual el número de veces, y da igual la forma de hacerlo, más suave o más brusca.

Son pequeños gestos, pequeños hechos, que no ya no duelen, pero te dan esa palmadita en la espalda diciéndote:

“Que sí, que estás aquí por algo, que estás genial, que estás radiante, que las pelusas y el polvo que te echaron ya no están, que te cortaron las alas, si,  que empequeñecieron tus ambiciones, que te dijeron que lo que querías no te lo merecías, que estabas apuntando lejos, que no te pusieras muy por lo alto, que no eres tanto… bah! ¿No te das cuenta? Ahora eres lo que alguien quiso en su momento, pero al no valorarte, ya no te tiene, de ninguna de las formas, y qué bien, celebra, celebra que has ganado, aunque nadie lo vea, celebra que estás viva, que el dolor poco a poco se va desvaneciendo, celebra que eres dueña de tus pensamientos y que nadie te lo puede arrebatar, celebra que estás haciendo las cosas por ti misma de una puta vez y no por nadie, celebra que nadie más se reirá de tus alpargatas, de tus creencias, de tus opiniones a veces ingenuas, celebra tu buena salud de ahora, tú perdida de peso, celebra tu inteligencia, celebra tus ambiciones, tu alegría, tu entusiasmo, celebra que no es ego, que no es inseguridad, que es una autoestima que va en aumento (y por fin!) celebra las miradas cuando te vean con tacones y un vestido ajustado, y sea para alguien que no pidió nada y por eso le diste todo.

Y hago a veces ciertos hechos, que parecen hipócritas, pero raramente, me salen del corazón, así sin más, será por mi bondad, por mi honestidad, por mi buen ser, por ser bonhomía si. 

Y lo último que voy a hacer, es culparme, si, culparme de haber amado y deseado a una persona durante tres años, e incluso el tiempo que no he estado con él, no debo sentir ni culpabilidad ni desprecio a mi misma, ¿por qué he de sentirlo? ¿Verguenza? tampoco. A pesar de mis defectos, a pesar de que la cosa iba mal, lo miraba y sentía tal amor que nunca vi la posibilidad de rendirme. Pero hoy tengo la mejor y sabía lección de vida que puedes tener.

Y como leí hace poco:

“¿Por qué he de estar triste? He perdido a gente que no me amaba, pero ellos perdieron a alguien que los amaba.”

Si has perdido a alguien , pero te has encontrado a ti mismo, tú has ganado.”

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Estás justo donde tienes que estar.

Siendo uno mismo.

No soy ejemplo para nada ni para nadie. Tengo miserias como cualquiera de ustedes.

Catorce marcas que me duelen en el alma, y cien defectos que me siguen y no aprenden.

Las dudas se divierten, no descansan nunca, como los miedos que siempre estarán presentes.

Y aunque las cosas con el tiempo no se olvidan, voy a estar más alerta, más tiempo conmigo.

Que cada vez soy más consciente que la vida sin darnos cuenta, se consume en un suspiro.

Voy a quererme para quererte mucho más, voy a tratar de ser mejor y más valiente, es el momento de enfrentarse a la verdad, que ya está bien de procurar y perder siempre.

Recuerdo que un día fui fuerte, recuerdo que no juzgué a nadie, porque cuando me siento débil aún sigo queriendo matarme.

Que duro es a veces vivir, pero es preferible sentir, aunque nos duela la verdad.

Y ahora entiendo lo que mis padres de niño siempre decían con el corazón temblando:        “Nunca te fíes del que quiera ser tu amigo, que con un caramelo, te meten en el saco”

Abrir el corazón siempre nos sale caro, que no me importa lo perdido si es sincero.

Pierden el tiempo los que intentan que me frene, por eso ahora si me escuchas, no te rindas. Siéntete libre y orgulloso de quien eres.

En el espejo, las ojeras me contaron aquellas noches de cuando la eché de menos, en la locura, asesinando llamadas, y en cada muerte, despertaba un nuevo intento.

Vale la pena luchar por nuestros sueños, vale la pena equivocarse y levantarse, vale la pena liberarse y ser el dueño de la verdad, siendo uno mismo en cualquier parte.

Manuel Carrasco.

 

 

Siendo uno mismo.

Love Yourself

Amate, respétate, cuídate, porque eres lo único que tienes.

Tu cuerpo es tu casa, es tu templo.

Todo lo que eres, es lo único que tienes.

Para siempre.

 

Habrá personas que lleguen a tu vida, y con las mismas, se vayan.

Todo se quedará vacío, sentirás que te sumerges en el abismo,

pero es sólo una tormenta de arena, donde finalmente saldrás,

y ya no serás la misma persona, y habrá personas que te digan que

has cambiado, pero esta es tu tormenta, es tu transformación,

es un duro crecimiento, un duro aprendizaje que te servirá para siempre.

 

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Love Yourself

#2 Reflexión | Cómo superar una ruptura

Una ruptura con un psicópata no es la misma ruptura que con una persona normal, se pasa muy mal, con un desgaste emocional tremendo y una inseguridad y una baja autoestima importante. Pero, llega un punto en tu vida, que es el punto en donde estoy yo ahora, en la que piensas que ¿por qué? ¿porqué voy a estar mal por un parásito? ¿por qué voy a estar mal por una mala persona? ¿por qué voy a estar mal por una persona que no vale la pena, que no tiene corazón y que es una basura? y te das cuenta de la poca importancia que tiene en tu vida, lo poca cosa que ha sido, lo poco o nada que ha aportado a tu vida, y ahora es cuando llega ese punto de inflexión del duelo, en que o te levantas o te vas a la mierda, pues bien, ha llegado, y justo para navidad, para año nuevo y es genial, porque estoy en ese punto de inflexión, de cambio, para arriba, en la cual ahora es mi momento, ahora es cuando el cambio de verdad llega y te sientes capaz de todo, y todo lo que haces es por ti misma, porque te das cuenta que eres lo primero en tu vida, que nadie hará nada por ti misma, y ahora es el momento de trabajar en una misma, en fortalecer esa autoestima rota, de ser más segura y tener más confianza en una misma, poniéndome metas a corto plazo y cumpliéndolas.

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Pero… ¿y si él está con otra? 

Ya, el temido momento de toda persona a la que dejan, y esas tormentosas preguntas, ¿será ella mejor que yo? ¿será más delgada como a él le gustan? ¿vestirá mejor que yo? ¿le dará todo lo que yo no pude?. Todo esto son gilipolleces, porque cuando nos comparamos es cuando estamos perdiendo, cada persona es diferente, y estoy segura que todo el mundo dio todo lo que pudo en esa relación, yo por ejemplo lo di todo, sólo me faltó donar mi riñón.

Te aseguro una cosa, si por un caso, de alguna manera te duele que esté con otra, es porque tus asuntos propios no están resueltos, no estás viviendo bien tu duelo, no estás en ese punto de inflexión importante o te falta ponerte tus objetivos, esas cosas que siempre has querido hacer para y por ti misma, y al verlo con otra feliz, te frustras, pero déjame decirte otra cosa aun más interesante, que tu ex esté con otra “feliz” no significa que esté siendo feliz, porque se que una persona puede estar contigo de pareja y estar pensando en su ex y en lo mal que lo hizo, y lo se por mi propia experiencia, mi ex empezó conmigo y no había superado a su ex, y tardó lo suyo, estuvo hablándome de ella durante 3 meses, y luego en ocasiones puntuales, así que, simplemente son personas que no saben estar solas, le dan miedo los cambios, o algo peor, necesitan depender de alguien, necesitan beneficiarse de alguien, que en el caso de los psicópatas integrados, este es el motivo de dejar a una pareja y engancharse a otra e un breve tiempo.

Pero tú has ganado, eres valiente, eres maravillosa, porque has elegido el camino sabio, el camino difícil, pero el más enriquecedor, has elegido el aprendizaje, el crecimiento, y eso no tiene precio y es para ti, para siempre y para que tu futura relación sea sana, saludable y te hagas respetar y ya no permitas ciertas cosas. Es genial.

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¿Y ahora qué?

Ahora llega lo mejor, ahora llega lo que tú quieras, lo que tú digas, ahora todo es tuyo, todo es para ti. He aquí una lista de cosas que puedes hacer para estar mejor, para iniciar esta nueva vida:

· Da igual la edad que tengas, si puedes, estudia aquello que querías estudiar, o empieza ese proyecto en mente que tenías pendiente, confía en ti y en tu capacidad de conseguir aquello que deseas.

· Comienza un nuevo estilo de vida, iníciate en el fitness, aliméntate bien, haz pesas, running… transforma tu cuerpo y ten ese cuerpo que deseas, tu cuerpo es tu templo, es donde vives.

· Hazte un cambio de look, radical o sencillo, lo que necesites para verte bien y darte un subidón de autoestima.

· Hazte regalos, mímate, comprate ese vestido, ese bolso, esas botas, y vístete para ti, para sentirte a gusto contigo misma y para sentirte segura y confianza, y brilla.

· Adopta un perro, si, ese va a ser tu mejor compañía, el cariño y el amor más sincero e incondicional que vas a encontrar, te lo pasarás genial.

· Apúntate a clases de baile, de senderismo, de lo que sea, de aquello que siempre quisiste hacer.

Estos son sólo algunos consejos, cada quien sabe lo que mejor le conviene, y lo que necesita para estar mejor.

Y por último una cosa, resiliencia, es una pequeña y gran palabra que me enseñó la ex de mi ex (gracioso eh!), es la capacidad de manejar bien tu adversidades, en vez de dejar que te hunda, coger todo ese dolor, todo esa rabia e ira, para coger impulso y saltar de tu punto de inflexión hacía arriba. Ahora todo está de tu parte. Ahora es tu momento, es momento de brillar. 

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#2 Reflexión | Cómo superar una ruptura